El cuidado y bienestar de Malú Pérez
La coreógrafa, instructora de pilates y directora de la academia deportiva que lleva su nombre, habló junto a L'Officiel sobre sus productos favoritos para el cuidado de la piel, su motivación diaria, y cómo lleva una vida saludable en movimiento.
L'OFFICIEL: ¿Cómo comienzas tu día? ¿De dónde sacas tu motivación?
MALÚ PÉREZ: Todas las mañanas me levanto muy temprano, me meto a la ducha, hago mi rutina de skincare, me visto, me hago un café y preparo las cosas para llevar a los niños al colegio. Dependiendo del día, me toca ir a trabajar al Estudio de La Dehesa o al de Vitacura. Las clases con mis alumnas generan una conexión muy rica, que me da energía para seguir dándolo todo, además, me encanta desafiarlas a que se superen y ver sus avances.
L'O: ¿Qué productos de la línea ISDINCEUTICS son fundamentales para ti?
MP: Mi favorito es Essential Cleansing, que sirve para todo tipo de pieles. Limpia en profundidad, incluso cuando estoy maquillada; deja mi piel superhidratada. Después, sigo con el contorno de ojos K-Ox EYES, que me ayuda a reducir bolsas y ojeras, dejando una mirada más luminosa en mi rostro. Como tercer paso, mi infaltable es Retinal Intense, este sérum ha mostrado cambios reales en mi piel desde el primer uso.
L'O: Además de tu rutina de skincare junto a ISDIN, ¿qué otras cosas realizas para tu bienestar?
MP: Me preocupo de mi alimentación, de estar siempre hidratada y de descansar. Son los tres pilares de mi día a día que me hacen sentir bien, me mantienen saludable y me dan energía para poder realizar mis clases, compartir con mis alumnas y, sobre todo, también con mi familia post trabajo.
L'O: En ese sentido, ¿cómo inició tu pasión por el deporte y la vida sana?
MP: Todo partió cuando comencé una carrera en el área del baile, donde obtuve mi título como Instructora de Danza de Espectáculo. A raíz de eso, descubrí mi otra pasión: el pilates, el cual me llevó a certificarme en el Método Auténtico de Pilates.
L'O: Llevar una vida saludable requiere de mucha disciplina, ¿qué tips recomiendas seguir para no perder la motivación?
MP: Ser perseverante. Esa es una de las aptitudes que te puede llevar a lograr tus objetivos en cualquier aspecto de la vida. Y, sobre todo, ser optimista, siempre sonreír y disfrutar lo que uno hace.
L'O: Eres influencer, coach deportiva y madre, ¿cómo te desconectas de un día ajetreado?
MP: Mi desconexión es a través de los momentos donde desarrollo mi creatividad. Las tardes son mi tiempo de creación, tengo un espacio en mi casa solo para mí, en donde me enfoco en pensar en nuevas rutinas para mis clases. Ahí también transmito en vivo a través de mi plataforma online, la cual me permite llegar a más personas que compartan la misma pasión por el deporte y la vida saludable. Y por supuesto, la mejor desconexión son los fines de semana que me escapo a la playa con mi familia, a descansar y salir del ritmo de Santiago.
