7 secretos para aprovechar al máximo tu sueño reparador
No dejes que el cambio de hora afecte tus horas de sueño. Aprovecha los mejores tips y consejos de L'Officiel para cuidar tu piel mientras descansas.
No es ningún secreto que el sueño es un ingrediente esencial para tu salud, apariencia y bienestar en general: ocho horas completas cada noche realmente pueden hacer maravillas. Sin embargo, cuando se trata de la piel, es importante saber cómo maximizar realmente el tiempo de sueño para cuidarla adecuadamente.
A lo largo del día, nuestra piel está expuesta a la contaminación, al aire frío y caliente, y gran parte de nuestro estrés se expresa a través de los músculos faciales. En resumen, tu piel necesita y merece descansar y recuperarse mientras lo haces. Además, tu piel es capaz de absorber mucho mejor los nutrientes y productos durante la noche, por lo que es especialmente importante utilizar los productos correctos para garantizar resultados óptimos. A continuación, echa un vistazo y descubre cómo te recomendamos cuidar tu piel mientras duermes.
Remueve tu maquillaje
Este paso puede parecer obvio, pero te sorprendería la cantidad de maquillaje que permanece en tu piel incluso después de creer que te lo haz quitado todo. El maquillaje restante puede causar imperfecciones y, lo que es más importante, puede evitar que los productos para el cuidado de la piel lleguen a la piel y hagan su trabajo. Para asegurarte de que estás completamente desmaquillada al momento de acostarte, te recomendamos evitar las toallitas desmaquillantes y, en su lugar, desmaquillarte con agua micelar y un simple pétalo de algodón.
Limpiador
Pase lo que pase, ésto siempre debe ser un elemento básico en tu rutina nocturna de skincare. La limpieza del rostro elimina todas las capas de suciedad, aceite y cualquier otra cosa que hayas captado durante el día que pueda obstruir los poros. Para evitar la irritación de los productos agresivos, siempre recomendamos usar un limpiador suave, al menos que un profesional indique lo contrario.
Crema para los ojos
Proteger la piel sensible y delgada de alrededor de los ojos es un paso esencial para mantener esa área con un aspecto saludable y juvenil. Aplica una crema para ojos especial para la noche -una más espesa de la que te aplicarías por la mañana- alrededor del área de los ojos y deja que se absorba durante toda la noche.
Hidrátate
El uso de un humectante específico para la noche ayuda a mantener la piel hidratada, saludable y rejuvenecida. Puedes tomar algún tiempo encontrar el humectante correcto para tu piel, pero ten en cuenta que debe ser un poco más pesado que el humectante que aplicas por la mañana.
Productos específicos para la noche
Aprovecha la noche, el momento en donde no tienes que preocuparte por cómo se asentarán tus productos para el ciudado de la piel debajo del maquillaje. ¡No le tengas miedos a los productos más espesos! Los productos específicos para la noche suelen ser más pesados que los del día y, debido a esto, ayudan a que la piel absorba el producto durante un período de tiempo más prolongado. Puede llevar un tiempo acostumbrarse a la sensación, pero juramos que los resultados valen la pena.
Fundas de almohadas de seda
Las fundas de almohada de seda aseguran que no tendrás ninguna irritación facial debido al algodón, lo que puede ocurrir con frecuencia con las fundas de almohada y las sábanas de algodón normales. Además, la seda repele la humedad, lo que puede ayudar a que los productos permanezcan en el rostro durante toda la noche, en lugar de terminar en la almohada. Sin embargo, si no está de humor para gastar dinero en fundas de almohada de seda, asegurate de cambiarlas con frecuencia para evitar la acumulación de bacterias y suciedad.
Agua antes de acostarse
Mantenerse hidratado tiene un gran impacto en la salud de la piel. Además de beber durante el día, un simple vaso de agua antes de acostarse puede marcar una gran diferencia. Nuestros cuerpos, y particularmente nuestra piel, pierden humedad mientras dormimos, por lo que esta hidratación extra antes de acostarnos puede ayudar a combatir la deshidratación y sus efectos secundarios.
